<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	xmlns:georss="http://www.georss.org/georss" xmlns:geo="http://www.w3.org/2003/01/geo/wgs84_pos#" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/"
	>

<channel>
	<title>Volcha's Weblog</title>
	<atom:link href="http://volcha.wordpress.com/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://volcha.wordpress.com</link>
	<description>"...И тогда я сам излечил себя, и стал шаманом..."</description>
	<lastBuildDate>Wed, 05 Aug 2009 17:17:33 +0000</lastBuildDate>
	<language>ru</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.com/</generator>
<cloud domain='volcha.wordpress.com' port='80' path='/?rsscloud=notify' registerProcedure='' protocol='http-post' />
<image>
		<url>http://s2.wp.com/i/buttonw-com.png</url>
		<title>Volcha's Weblog</title>
		<link>http://volcha.wordpress.com</link>
	</image>
	<atom:link rel="search" type="application/opensearchdescription+xml" href="http://volcha.wordpress.com/osd.xml" title="Volcha&#039;s Weblog" />
	<atom:link rel='hub' href='http://volcha.wordpress.com/?pushpress=hub'/>
		<item>
		<title>***</title>
		<link>http://volcha.wordpress.com/2009/07/17/325/</link>
		<comments>http://volcha.wordpress.com/2009/07/17/325/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 17 Jul 2009 15:40:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Volcha</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://volcha.wordpress.com/?p=325</guid>
		<description><![CDATA[Выполнять вопреки всему, что я читала в Интернете, вопреки одолевающим сомнениям и страху, что ничего не получится. Осознавать себя &#171;здесь и сейчас&#187;, отслеживать состояние так часто, как только могу, останавливать внутренний монолог насколько могу и даже дольше.<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=volcha.wordpress.com&amp;blog=4683055&amp;post=325&amp;subd=volcha&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://volcha.wordpress.com/2009/07/17/325/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="" medium="image">
			<media:title type="html">Volcha</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title></title>
		<link>http://volcha.wordpress.com/2009/07/15/318/</link>
		<comments>http://volcha.wordpress.com/2009/07/15/318/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 15 Jul 2009 16:46:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Volcha</dc:creator>
				<category><![CDATA[Осознание]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://volcha.wordpress.com/2009/07/15/318/</guid>
		<description><![CDATA[сегодня заметила странную особенность: как только прерывается внутренний диалог, изменяется дыхание, организм прямо таки требует расслабить грудную клетку и вдохнуть как можно глубже и больше, при этом проясняется воспринимаемый объект или область объектов а иногда совсем наоборт, надо затаить дыхание, чтобы прервать поток слов внутри себя иногда если остановить первый уровень внутреннего диалога, ту болтовню [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=volcha.wordpress.com&amp;blog=4683055&amp;post=318&amp;subd=volcha&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://volcha.wordpress.com/2009/07/15/318/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="" medium="image">
			<media:title type="html">Volcha</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Карта полного восприятия</title>
		<link>http://volcha.wordpress.com/2009/07/15/%d0%ba%d0%b0%d1%80%d1%82%d0%b0-%d0%bf%d0%be%d0%bb%d0%bd%d0%be%d0%b3%d0%be-%d0%b2%d0%be%d1%81%d0%bf%d1%80%d0%b8%d1%8f%d1%82%d0%b8%d1%8f/</link>
		<comments>http://volcha.wordpress.com/2009/07/15/%d0%ba%d0%b0%d1%80%d1%82%d0%b0-%d0%bf%d0%be%d0%bb%d0%bd%d0%be%d0%b3%d0%be-%d0%b2%d0%be%d1%81%d0%bf%d1%80%d0%b8%d1%8f%d1%82%d0%b8%d1%8f/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 15 Jul 2009 07:56:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Volcha</dc:creator>
				<category><![CDATA[Тенсёгрити]]></category>
		<category><![CDATA[пассы]]></category>
		<category><![CDATA[практика]]></category>
		<category><![CDATA[тенсегрити]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://volcha.wordpress.com/?p=316</guid>
		<description><![CDATA[(Среди практикующих иногда используется название для этой формы &#171;Дыхание семи врат&#187;). Эта форма практикуется стоя, стоя в движении и лежа с грузиком. Здесь описаны движения для первого варианта исполнения – стоя. Каждый пасс можно выполнять несколько раз. Все пассы выполняются в основной стойке тенсегрити. 1. Стоим в стойке тенсегрити. Опускаем руки к коленям. На полном [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=volcha.wordpress.com&amp;blog=4683055&amp;post=316&amp;subd=volcha&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://volcha.wordpress.com/2009/07/15/%d0%ba%d0%b0%d1%80%d1%82%d0%b0-%d0%bf%d0%be%d0%bb%d0%bd%d0%be%d0%b3%d0%be-%d0%b2%d0%be%d1%81%d0%bf%d1%80%d0%b8%d1%8f%d1%82%d0%b8%d1%8f/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="" medium="image">
			<media:title type="html">Volcha</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Выковывание внимания сновидения</title>
		<link>http://volcha.wordpress.com/2009/07/13/%d0%b2%d1%8b%d0%ba%d0%be%d0%b2%d1%8b%d0%b2%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d0%b2%d0%bd%d0%b8%d0%bc%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d1%81%d0%bd%d0%be%d0%b2%d0%b8%d0%b4%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f/</link>
		<comments>http://volcha.wordpress.com/2009/07/13/%d0%b2%d1%8b%d0%ba%d0%be%d0%b2%d1%8b%d0%b2%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d0%b2%d0%bd%d0%b8%d0%bc%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d1%81%d0%bd%d0%be%d0%b2%d0%b8%d0%b4%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 12 Jul 2009 21:11:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Volcha</dc:creator>
				<category><![CDATA[Тенсёгрити]]></category>
		<category><![CDATA[пассы]]></category>
		<category><![CDATA[практика]]></category>
		<category><![CDATA[тенсегрити]]></category>
		<category><![CDATA[упражнения]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://volcha.wordpress.com/?p=313</guid>
		<description><![CDATA[Эта форма разделена на три части. В первой части мы пробуждаем левое и правое тело, во второй – активизируем левое тело и призываем внутреннюю тишину в левое тело, в третьей – позволяем внутренней тишине левого тела омыть правое тело. Эта серия формирует мужественность левого тела. В форме используются деревянные палочки – 17 см. длиной и [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=volcha.wordpress.com&amp;blog=4683055&amp;post=313&amp;subd=volcha&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://volcha.wordpress.com/2009/07/13/%d0%b2%d1%8b%d0%ba%d0%be%d0%b2%d1%8b%d0%b2%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d0%b2%d0%bd%d0%b8%d0%bc%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d1%81%d0%bd%d0%be%d0%b2%d0%b8%d0%b4%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="" medium="image">
			<media:title type="html">Volcha</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Форма дерева</title>
		<link>http://volcha.wordpress.com/2009/07/13/%d1%84%d0%be%d1%80%d0%bc%d0%b0-%d0%b4%d0%b5%d1%80%d0%b5%d0%b2%d0%b0/</link>
		<comments>http://volcha.wordpress.com/2009/07/13/%d1%84%d0%be%d1%80%d0%bc%d0%b0-%d0%b4%d0%b5%d1%80%d0%b5%d0%b2%d0%b0/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 12 Jul 2009 21:06:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Volcha</dc:creator>
				<category><![CDATA[Тенсёгрити]]></category>
		<category><![CDATA[пассы]]></category>
		<category><![CDATA[практика]]></category>
		<category><![CDATA[упражнения]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://volcha.wordpress.com/2009/07/13/%d1%84%d0%be%d1%80%d0%bc%d0%b0-%d0%b4%d0%b5%d1%80%d0%b5%d0%b2%d0%b0/</guid>
		<description><![CDATA[Семинар в Анайхеме, США, февраль 2003 года Часть 1 – Начинаем вибрировать/потирать область ниже коленных чашечек ногтями – Вибрируем/ потираем левый локоть ногтями – Вибрируем/ потираем правый локоть ногтями Обратите внимание: инструкторы сказали, что ноготь имеет (накапливает) наименьшее количество личной истории. Вот почему мы использовали эту часть. Часть 2 – Передвиньте вашу правую ногу вперед [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=volcha.wordpress.com&amp;blog=4683055&amp;post=312&amp;subd=volcha&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://volcha.wordpress.com/2009/07/13/%d1%84%d0%be%d1%80%d0%bc%d0%b0-%d0%b4%d0%b5%d1%80%d0%b5%d0%b2%d0%b0/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="" medium="image">
			<media:title type="html">Volcha</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Эмоции</title>
		<link>http://volcha.wordpress.com/2009/06/06/%d1%8d%d0%bc%d0%be%d1%86%d0%b8%d0%b8/</link>
		<comments>http://volcha.wordpress.com/2009/06/06/%d1%8d%d0%bc%d0%be%d1%86%d0%b8%d0%b8/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 06 Jun 2009 13:27:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Volcha</dc:creator>
				<category><![CDATA[Перепросмотр]]></category>
		<category><![CDATA[вспоминание]]></category>
		<category><![CDATA[пересмотр]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://volcha.wordpress.com/2009/06/06/%d1%8d%d0%bc%d0%be%d1%86%d0%b8%d0%b8/</guid>
		<description><![CDATA[Что-то происходит с восприятием чужих эмоций. Я как будто проваливаюсь. Так же я проваливаюсь, точнее стремлюсь провалиться, когда пересматриваю. Я как будто ныряю все глубже и стремлюсь нырнуть еще и еще глубже. А то, во что я ныряю, оно мягкое и податливое и&#8230; рыхлое.<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=volcha.wordpress.com&amp;blog=4683055&amp;post=311&amp;subd=volcha&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://volcha.wordpress.com/2009/06/06/%d1%8d%d0%bc%d0%be%d1%86%d0%b8%d0%b8/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="" medium="image">
			<media:title type="html">Volcha</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>ОВД</title>
		<link>http://volcha.wordpress.com/2009/04/04/%d0%be%d0%b2%d0%b4/</link>
		<comments>http://volcha.wordpress.com/2009/04/04/%d0%be%d0%b2%d0%b4/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 04 Apr 2009 13:59:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Volcha</dc:creator>
				<category><![CDATA[Неделание]]></category>
		<category><![CDATA[Осознание]]></category>
		<category><![CDATA[точка сборки]]></category>
		<category><![CDATA[упражнения]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://volcha.wordpress.com/2009/04/04/%d0%be%d0%b2%d0%b4/</guid>
		<description><![CDATA[Попытки остановить внутренний диалог схожи с борьбой против кого-то, кто одолевает твою волю, твой ум. Легкая передышка в несколько секунд, может одну-две минуты и снова мысли-мысли, образы, мешанина из желаний, воспоминаний и какого-то чужого бреда. Потом снова передышка. Она похожа на тишину в лесу: тиъо, спокойно, нет суеты. В такие моменты все мышцы расслабляются и [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=volcha.wordpress.com&amp;blog=4683055&amp;post=310&amp;subd=volcha&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://volcha.wordpress.com/2009/04/04/%d0%be%d0%b2%d0%b4/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="" medium="image">
			<media:title type="html">Volcha</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>&#171;Грусть тоска меня снедает&#8230;&#187;</title>
		<link>http://volcha.wordpress.com/2009/03/30/%d0%b3%d1%80%d1%83%d1%81%d1%82%d1%8c-%d1%82%d0%be%d1%81%d0%ba%d0%b0-%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d1%8f-%d1%81%d0%bd%d0%b5%d0%b4%d0%b0%d0%b5%d1%82/</link>
		<comments>http://volcha.wordpress.com/2009/03/30/%d0%b3%d1%80%d1%83%d1%81%d1%82%d1%8c-%d1%82%d0%be%d1%81%d0%ba%d0%b0-%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d1%8f-%d1%81%d0%bd%d0%b5%d0%b4%d0%b0%d0%b5%d1%82/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 30 Mar 2009 17:55:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Volcha</dc:creator>
				<category><![CDATA[Осознание]]></category>
		<category><![CDATA[чувство жалости]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://volcha.wordpress.com/2009/03/30/%d0%b3%d1%80%d1%83%d1%81%d1%82%d1%8c-%d1%82%d0%be%d1%81%d0%ba%d0%b0-%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d1%8f-%d1%81%d0%bd%d0%b5%d0%b4%d0%b0%d0%b5%d1%82/</guid>
		<description><![CDATA[Хочется о многом писать, фиксировать буквально все мелочи, которые происходят, но они происходят и тут же исчезают в бесконечности. Какая-то печаль смешанная с жалостью&#8230; наверное к себе, к тому, что делаю, что пропускаю мимо себя, что не успеваю. До слез&#8230; Но есть и интересные моменты. Периодически из окружающего приходят ответы или эхо собственных мыслей: фильм, [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=volcha.wordpress.com&amp;blog=4683055&amp;post=309&amp;subd=volcha&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://volcha.wordpress.com/2009/03/30/%d0%b3%d1%80%d1%83%d1%81%d1%82%d1%8c-%d1%82%d0%be%d1%81%d0%ba%d0%b0-%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d1%8f-%d1%81%d0%bd%d0%b5%d0%b4%d0%b0%d0%b5%d1%82/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="" medium="image">
			<media:title type="html">Volcha</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Движение для активизации центра принятия решений</title>
		<link>http://volcha.wordpress.com/2009/03/06/%d0%b4%d0%b2%d0%b8%d0%b6%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d0%b0%d0%ba%d1%82%d0%b8%d0%b2%d0%b8%d0%b7%d0%b0%d1%86%d0%b8%d0%b8-%d1%86%d0%b5%d0%bd%d1%82%d1%80%d0%b0-%d0%bf%d1%80%d0%b8%d0%bd/</link>
		<comments>http://volcha.wordpress.com/2009/03/06/%d0%b4%d0%b2%d0%b8%d0%b6%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d0%b0%d0%ba%d1%82%d0%b8%d0%b2%d0%b8%d0%b7%d0%b0%d1%86%d0%b8%d0%b8-%d1%86%d0%b5%d0%bd%d1%82%d1%80%d0%b0-%d0%bf%d1%80%d0%b8%d0%bd/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 06 Mar 2009 18:50:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Volcha</dc:creator>
				<category><![CDATA[Тенсёгрити]]></category>
		<category><![CDATA[пассы]]></category>
		<category><![CDATA[практика]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://volcha.wordpress.com/2009/03/06/%d0%b4%d0%b2%d0%b8%d0%b6%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d0%b0%d0%ba%d1%82%d0%b8%d0%b2%d0%b8%d0%b7%d0%b0%d1%86%d0%b8%d0%b8-%d1%86%d0%b5%d0%bd%d1%82%d1%80%d0%b0-%d0%bf%d1%80%d0%b8%d0%bd/</guid>
		<description><![CDATA[Абсолютно неожиданно сегодня вспомнилось, что когда-то, занимаясь в центре, нам показывали движение для активизации центра принятия решений. Прошло около 10 лет, я совсем забыла об этом движении, даже не пыталась вспомнить, в отличии от женских техник. Было интересно наблюдать за процессом вспоминания. А потом вспомнилось&#8230; как кажется, все движение, которое мы все выполняли. Помню, что [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=volcha.wordpress.com&amp;blog=4683055&amp;post=308&amp;subd=volcha&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://volcha.wordpress.com/2009/03/06/%d0%b4%d0%b2%d0%b8%d0%b6%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d0%b0%d0%ba%d1%82%d0%b8%d0%b2%d0%b8%d0%b7%d0%b0%d1%86%d0%b8%d0%b8-%d1%86%d0%b5%d0%bd%d1%82%d1%80%d0%b0-%d0%bf%d1%80%d0%b8%d0%bd/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="" medium="image">
			<media:title type="html">Volcha</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Чужие мысли</title>
		<link>http://volcha.wordpress.com/2009/02/25/%d1%87%d1%83%d0%b6%d0%b8%d0%b5-%d0%bc%d1%8b%d1%81%d0%bb%d0%b8/</link>
		<comments>http://volcha.wordpress.com/2009/02/25/%d1%87%d1%83%d0%b6%d0%b8%d0%b5-%d0%bc%d1%8b%d1%81%d0%bb%d0%b8/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 25 Feb 2009 10:30:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Volcha</dc:creator>
				<category><![CDATA[Осознание]]></category>
		<category><![CDATA[практика]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://volcha.wordpress.com/2009/02/25/%d1%87%d1%83%d0%b6%d0%b8%d0%b5-%d0%bc%d1%8b%d1%81%d0%bb%d0%b8/</guid>
		<description><![CDATA[Только вчера до меня дошло, что, возможно, то, что я слышу и думаю когда ложусь спать и пытаюсь остановить внутренний диалог &#8211; не мои мысли. По крайней мере, не все, о чем я думаю, является моими мыслями. Внезапное озарение пришло когда вдруг поняла, что это не я думаю, что общаются двое мужчин о какой-то безопасности [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=volcha.wordpress.com&amp;blog=4683055&amp;post=307&amp;subd=volcha&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://volcha.wordpress.com/2009/02/25/%d1%87%d1%83%d0%b6%d0%b8%d0%b5-%d0%bc%d1%8b%d1%81%d0%bb%d0%b8/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="" medium="image">
			<media:title type="html">Volcha</media:title>
		</media:content>
	</item>
	</channel>
</rss>
